为帮助团员青年们强健身体素质，树立远大理想，将个人的乐章融入时代的主旋律，培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”的新时代有志青年。2023年11月，物理科学与工程学院2022级博士研究生班级结合主题团课、座谈的“大思政教育”与登山、观星的“身心强健教育”，以“登高望远探星辰，畅谈明理济天下”为活动主题在校内外开展了班级特色活动，取得了良好的活动成效。

用双肩勇担使命

      通过《青年不忘初心跟党走》团课和座谈，2022级博士研究生团支部的团员们在知识学习和沟通畅谈中不忘初心，勇担历史使命。以大无畏的精神和用于挑战和突破自己的意志，在砥砺前行中发挥党员作用，展现团员青年坚持不懈的精神和勇立潮头、勇攀高峰的精神力量。

用脚步丈量山川

      恰逢雨天，同学们来到了佘山国家森林公园开展登山活动。虽是冬日，但公园仍绿意盎然；雨丝冰凉，但同学们内心火热。在雨中赏周遭美景，拍摄下独属佘山雨日的唯美浪漫。摄影比赛同学们兴致勃勃，共计提交近20张摄影作品，用镜头记录下了精彩的每一瞬间。

用慧眼远眺星海

      佘山天文台位于佘山山顶南部，始建于清光绪24年，距今已有百年历史，同学们共同参观佘山天文台“百年天文台”、“聚焦望远镜”、“时间与人类”三大展区，了解近代天文学在中国发展的历程、天文望远镜诞生四百年以来天文学发展的历程。

用文字传递能量

      活动结束后，同学们撰写了活动心得以总结自己在本次活动中的体会与感悟，共计精选出了6名同学的活动心得予以分享。
      邵银菲：班级活动是提升班级活力与创造力的良好契机，本次活动旨在让同学们通过多元化活动强健体魄，磨炼意志，进一步提升思想境界。我们听团课，“众志成城，学以致用”；爬佘山，“白云身外，青山脚底，风过牵衣”；观星辰，“星河澹澹，天衢迥绝纤尘”；坐畅谈，“不敢独善其身，而必以兼济天下也”。
      翻山越岭，即使脚下坎坷泥泞，我们翻山越岭济沧海团队终战胜了自我，站于山之巅，一览万物小，期待2022级博士研究生班的每一位小伙伴都能够秉持着攀登精神，勇往直前，铸就更璀璨的辉煌！

      鲁爽：本次“登高望远探星辰，畅谈明理济天下”团课活动成为我人生中一次难忘的经历尽管那一天下着小雨，但我们的决心和团队协作让这次活动依然顺利举行，留下了深刻的印象。
在爬山的过程中，互相之间的搀扶和鼓励成为了我们攀爬陡峭山路的支撑。这正是“双肩勇担使命”的真谛。活动的背后是组织者精心的策划和无微不至的安排，这让我深刻地感受到，团队的成功不仅仅取决于个体的努力，更需要一支默契合作的团队。
      通过这次活动，我深刻体会到“双肩勇担使命”的含义。在团队中，每个成员都是团队的一部分，承担着责任，为了共同的目标而努力。这不仅是一次爬山活动，更是对团队协作和凝聚力的一次磨练。我深信，今后无论面对什么困难，只要我们肩负着共同的使命，团队力量将会让我们战胜一切。
 
      郭佳敏：这次雨中登山，参观天文台，解锁了新体验，也对“济世“有了更深刻的理解与感悟。我认为“济世”是极具厚重感与责任感的，我们现在就要肩负起历史使命，立志明德，努力成为堪当民族复兴重任的时代新人。国家的前途，民族的命运，人民的幸福，是当代中国青年必须和必将承担的重任，我想这就是“济世”在当下时代最好的诠释。我相信我们一定能够担当起时代赋予的历史重任，书写无愧于时代的壮丽篇章！

      杨宝璐：过惯了城市喧嚣的生活，总想寻求一种新的休闲乐趣。此次班级户外实践活动，我们来到了佘山国家森林公园。一进入公园，就感受到山林空气格外的清新怡人，一路上虽然因大雨而变得崎岖难行，但大家兴致勃勃，争先恐后，小跑着前行。置身于这空灵幽静的山间，人与人之间似乎消除了所有的隔膜，我尽情沉醉在这欢乐的海洋里。活动结束，我虽身感疲惫，但心里却是乐滋滋的。人生如路，曲折坎坷，只有一步步地坚持走下去，才能达到成功的彼岸，这也许是这次登佘山之行最大的心得感悟了吧。

      项丝梦：在本次活动中，我们首先在物理馆学习了“青年不忘初心跟党走”的主题团会，会中我学习到了我们当代青年应该接过革命的接力棒，牢记我党的宗旨，继续先辈的光荣事业，沿着先辈光荣的足迹，为实现中华民族的伟大复兴梦想矢志前行。
趁着小雨，我们来到了佘山，登高望远，打卡了上海天文博物馆，感受了细雨中的佘山之美，感受到了在细雨中眺望远处的上海的美。在游览中，互相交流了科研感受，极大增强同学之间的感情。

      罗洪：在2023年11月举行班级活动中，我们在上海余山国家森林公园登山健身、摄影并参观上海天文博物馆余山天文台。佘山以其优美的自然风光吸引了我们的目光。远离喧嚣的城市，我们置身于郁郁葱葱的山林之中，呼吸着清新的空气，感受到大自然的宁静与美丽。站在山顶，俯瞰着蜿蜒的山脉和远处的城市景观，心情顿时豁然开朗。在佘山活动中，我还学到了很多有关自然环境保护的知识。我们参观了山区生态展览馆，了解到佘山作为绿色生态示范区的努力和成就。以下是我拍摄的精选照片。
      通过本次班级特色活动的开展，2022级博士研究生班级圆满完成了培育“做物理学攀登者和摘星人”的活动和建设目标。这既体现了对新时代博士研究生的思想政治熏陶，又在活动中强健了体魄，开拓了对于宇宙和世界的认知，进一步促进研究生的身心健康发展，激励他们在研究之余博览祖国的壮丽山河和民生所需，将论文写在祖国大地上，将成果带进百姓家。